Hinweise:Lebensmittel richtig einkaufen.
Regional. Saisonal. Nährstoffreich. Darmfreundlich.
mit Vanessa Johanntoberens
(Ernährungsberaterin (SfG) & Physiotherapeutin)

Was landet eigentlich in unserem Einkaufswagen – und worauf sollten wir beim Einkaufen wirklich achten?
In diesem Workshop erfährst du:

wie du regional & saisonal einkaufst
welche Lebensmittel besonders nährstoffreich sind wie du deinen Darm und dein Mikrobiom mit der richtigen Lebensmittelauswahl unterstützen kannst wie du Zutatenlisten & Nährwertangaben richtig liest welche einfachen Tipps deinen Einkauf bewusster und alltagstauglicher machen

Kein Ernährungsdogma, kein Verzicht – sondern Wissen, praktische Tipps und mehr Sicherheit beim nächsten Einkauf.