Vortrag "Wertschätzende und bedürfnisorientierte Kommunikation zwischen Mensch und Hund“ mit Melanie Henschel ( Hundetrainerin - geprüft und anerkannt vom Veterinäramt Paderborn ) Du möchtest wertschätzend und bedürfnisorientiert mit deinem Hund arbeiten? Doch es ruckelt an der einen oder anderen Stelle, dann liegt es häufig an der Kommunikation zwischen Mensch und Hund. In diesem Vortrag möchte ich euch gerne helfen, damit du und dein Hund eine Sprache sprechen.

Alles rund um das Thema Beikost und kindgerechte Ernährung mit Vanessa Johanntoberens (Ernährungsberaterin (SfG) & Physiotherapeutin) Wie gestalte ich eine gesunde Ernährung für mein Kleinkind? Wie führe ich es an eine ausgewogene Kost heran, und worauf sollte ich achten, um sicherzustellen, dass es mit allen notwendigen Nährstoffen optimal versorgt ist? Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Zuckergehalt in der Ernährung von Kindern. Darüber hinaus ist es wichtig zu verstehen, wie Vitamine, Mineralstoffe und insbesondere sekundäre Pflanzenstoffe zur Gesundheit beitragen können. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung vieler Krankheiten.

Altersvorsorge für Frauen – verständlich, klar & ohne Finanzkauderwelsch mit Inga Lua Frauen sind im Alter besonders häufig von Versorgungslücken betroffen – durch Teilzeit, Familienzeiten oder geringere Einkommen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Altersvorsorge einfach, verständlich und ohne unnötige Produkte aufbauen können. Ich zeige Ihnen praxisnah: • warum Frauen besonders betroffen sind • wie groß die eigene Rentenlücke sein kann • welche Möglichkeiten es gibt, sinnvoll vorzusorgen • wie Sie auch mit kleinen Beträgen langfristig Vermögen aufbauen Ohne Fachjargon, ohne Verkaufsdruck – dafür mit klaren, umsetzbaren Strategien.

Mantra- Sing-Kreis mit Kerstin

Workshop: "Stillworkshop"- für Schwangere oder Stillende Mama's mit Vanessa Johanntoberens Physiotherapeutin,- zertifizierte Ernährungs- & Stillberaterin Fast jede Mutter wird beim Stillen mit kleineren oder größeren Fragen und Herausforderungen konfrontiert. In diesem Stillworkshop findest du Antworten auf all deine Anliegen, sei es zur Milchversorgung, Stillpositionen, Stillfrequenz, Schnullernutzung, emotionalem Stillen, Abstillen, Milchpumpen, Anlegetechniken oder dem Wiedereinstieg in den Beruf. Wir behandeln die wichtigsten Informationen zum Stillstart, unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche du dich befindest. Nutze die Gelegenheit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und deine Fragen zu stellen.

Junk Journal Workshop mit Judith Ramona Welslau In diesem Workshop lernen Teilnehmende, wie sie aus Alltagsmaterialien wie altem Papier, Verpackungen und Stoffresten ihr persönliches Junkjournal binden und gestalten können. Erlaubt ist, was gefällt - ganz ohne feste Regeln. Ideal für Upcyclingfans und alle, die ihre Kreativität achtsam praktizieren oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten. Persönliche Erinnerungen und Fundstücke dürfen gern mitgebracht werden. (plus 8,00€ Materialkosten – werden vor Ort eingesammelt)

Face Yoga: Entdecke die transformative Kraft von Face Yoga. Diese innovative Methode kombiniert gezielte Übungen und Atemtechniken, um die Muskulatur Deines Gesichts zu straffen, Falten zu reduzieren und ein jugendliches Strahlen zu fördern. In einer Welt voller kurzlebiger Lösungen setzt Face Yoga auf natürliche Verjüngung. Mein individuelles Programm ist darauf ausgelegt, Deine einzigartigen Bedürfnisse zu erfüllen und Dir dabei zu helfen, das Beste aus Deiner natürlichen Schönheit herauszuholen. Gönn Dir eine Auszeit und spüre, wie sich Dein Wohlbefinden steigert. Investiere in Dich selbst und entdecke, wie Face Yoga Deine Ausstrahlung nachhaltig verändern kann.

Beautytaping: Verringere deine Falten mühelos während deines Schönheitsschlafs. Bereite dich darauf vor, eine einfache und zugleich eine sehr wirkungsvolle Methode zu erlernen, die du mühelos in deine Abendroutine integrieren kannst. Deine natürlichen Vorteile : +Durch das Taping werden die Muskeln, die für die Falten verantwortlich sind entspannt. +Die Haut wirkt nach der Behandlung straffer und glatter. +Tägliches Taping kann die Faltenbildung verzögern. + Eine einfache und bequeme Methode, die du selbständig durchführen kannst. (zzgl. 4,00€ Materialpauschale wird vor Ort eingesammelt)

Charity-Abend "Entspannt ins Wochenende" mit Christiane Bentler-Meier (Klangtherapeutin, Entspannungspädagogin & Übungsleiterin für Rehasport Orthopädie und Neurologie) Im ersten Teil kommen wir mit "progressiver Muskelentspannung" zur Ruhe, im zweiten Teil tauchen wir ein in die wunderbaren Klänge der Klangschalen um leichter und tiefer in die Entspannung zu sinken. Die Entspannungseinheit ist auch im Sitzen möglich. Bitte mitbringen : eine Decke, kleines Kissen für Kopf und Nachen und eine evtl. Yogamatte, um weicher zu liegen.

Die Botschaften der Gewürze Vortrag von Ines Wedmann (Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin) Eine Reise durch die Düfte, die Geschmäcker und die Wirkung von Gewürzen Oft kennen wir Gewürze durch das verfeinern und würzen von Gerichten. Doch steckt so viel mehr darin. Wonach schmecken Gewürze und welches Aroma entfalten sie durch das kochen oder rösten? Welche Wirkung haben Gewürze und wie können sie sogar positiv auf den Körper und das Essen wirken. Ich erzähle über Gewürze aus der Ayurveda Küche und von den Botschaften der Natur. Und gemeinsam bereiten wir ein warmes duftendes Gewürzgetränk zu. Ich freue mich auf Dich! Bringe gerne etwas zu schreiben mit.

Ayurveda - Lipödem und Ernährung Vortrag von Ines Wedmann (Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin) Gewürze, Kräuter und die Fröhlichkeit des Essens. Welche Gewürze und Kräuter aktivieren deinen Stoffwechsel und schenken Leichtigkeit? Oft kennen wir Gewürze und Kräuter zum Würzen, Verfeinern oder auch als Tee. Doch können sie so viel mehr, denn sie tragen eine so besondere Botschaft in sich. Du lernst ausgewählte Gewürze und Kräuter kennen kannst an diesen riechen und sie probieren. Du erfährts wie sie wirken, was sie tolles können und wie sie dem Körper Leichtigkeit schenken können.