Anmeldung zum Kurs
Yoga Nidra
Fr. 02.10.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Fr. 09.10.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Fr. 16.10.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Fr. 23.10.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Fr. 30.10.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Fr. 06.11.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Veranstalter:DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
Veranstaltungsort:
DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
Bahnhofstr. 30
33161 Hövelhof
Kursleitung:
Lehrgangsdauer:6 UE
Hinweise:Trainerin: 
Viktoria Könighorst
Meditationstrainerin und Yoga Nidra Kursleiterin
Beim Yoga Nidra liegt man während der gesamten Einheit in der Rückenlage (Shavasana). Während der Körper in den Zustand zwischen Schlaf und Wach sein sinkt.

In einer Welt, die ständig nach Anspannung und mehr Leistung verlangt, ist Yoga Nidra eine wirksame Stressprävention und eine Praxis der besonderen Tiefenentspannung.

Doch es geht noch einen Schritt weiter: Durch das Setzen eines persönlichen Sankalpa (einem Herzenswunsch oder Entschluss) wird in der tiefen Stille der Samen für positive Veränderung gesät. Werde zum aktiven Schöpfer deiner eigenen Lebenskraft.
Was braucht es mehr als echte Entspannung in einer Welt voller Anspannung?