Hinweise:Charity-Abend
"Entspannt ins Wochenende"
mit Christiane Bentler-Meier
(Klangtherapeutin, Entspannungspädagogin & Übungsleiterin für Rehasport Orthopädie und Neurologie)
Im ersten Teil kommen wir mit "progressiver Muskelentspannung" zur Ruhe, im zweiten Teil tauchen wir ein in die wunderbaren Klänge der Klangschalen um leichter und tiefer in die Entspannung zu sinken.
Die Entspannungseinheit ist auch im Sitzen möglich.
Bitte mitbringen :
eine Decke, kleines Kissen für Kopf und Nachen und eine 
evtl. Yogamatte, um weicher zu liegen.