Anmeldung zum Kurs
Yin Yoga (8 Einheiten)
Mo. 07.09.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 14.09.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 21.09.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 28.09.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 05.10.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 12.10.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 19.10.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 26.10.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Veranstalter:DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
Veranstaltungsort:
DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
Bahnhofstr. 30
33161 Hövelhof
Kursleitung:
Lehrgangsdauer:8 UE
Hinweise:mit Christiane Bentler-Meier
( Klangtherapeutin, Entspannungspädagogin & Übungsleiterin für Rehasport Orthopädie und Neurologie, Pilates Instructor, Yin Yoga Trainerin)
Bitte mitbringen: Unbedingt ein Yogabolster /eine Yogarolle. 	
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird und wo der Focus auf das Halten von Positionen (3 – 5 Min.) liegt. Yin Yoga entspannt Körper & Geist, fördert die Beweglichkeit, ist ein geeignetes Faszientraining und wirkt sich positiv auf Rückenschmerzen und Stress aus.