Anmeldung zum Kurs
"Kompaktkurs für Atem und Regeneration“
Di. 14.04.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Di. 21.04.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Di. 28.04.2026,
18:30 - 20:00 Uhr
Veranstalter:DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
Veranstaltungsort:
DRK Ortsverein Hövelhof e.V.
Bahnhofstr. 30
33161 Hövelhof
Kursleitung:
Lehrgangsdauer:6 UE
Hinweise:mit Kerstin Reinshagen
Ob du jung bist oder alt, gesund oder nicht:
Dieser Kurs richtet sich an alle die sich seriös mit der Kraft ihres Atems beschäftigen möchten und einen Raum für Entspannung suchen. Neben wissenswertes zum Thema Atemgesundheit, lernst du hier einfache und sanfte Atemtechniken kennen, die sich bereits vielfach bewährt haben und und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Sanfte Körper- und Entspannungsübungen sollen ergänzend helfen Spannungen abzubauen, um auch den Atem wieder freier fließen zu lassen.
Zum Abschluss jeder Stunde lernst du Yoga Nidra als geführte Methode der bewussten Tiefenentspannung kennen. Hier wirst du achtsam durch verschiedene Wahrnehmungs- und Entspannungsphasen begleitet, sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.
Der Kurs schafft einen geschützten Raum für bewusste Wahrnehmung, Entlastung und neue Kraft für mehr Lebensqualität auch im Alltag.
"§ 4: Selbstverantwortung Bei den Angeboten der Yogalehrerin/Atem-Coach wird Selbstverantwortlichkeit und normale psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Besprechen Sie gegebenenfalls Ihre Teilnahme am Yoga-/Atemunterricht mit ihrem Arzt/Therapeuten. Wegen der Bestimmung des Heilpraktikergesetzes wird darauf hingewiesen, dass innerhalb des Kurses keine Heilbehandlung durchgeführt wird.
Meine Daten