Das Üben von Qi Gong kann in jedem Alter begonnen werden.
Die langsam ausgeführten Atem- und Bewegungsübungen zeichnen sich durch sanfte und fließende Bewegungen aus. Qi Gong fördert die Beweglichkeit und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Ausdauer und Leistungskraft können durch regelmäßiges Üben gesteigert werden.
Die meditativ, mit geistiger Achtsamkeit ausgeführten Körperübungen fördern das Wohlbefinden und zeigen einen Weg zur inneren Ruhe.
Qi Gong hat seinen Ursprung in China und wird als wichtiger Bestandteil der Lebenspflege angesehen.
Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen.
Kursleiterin ist Conny Haegele-Selck, QiGong-Lehrerin
10 Termine, donnerstags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr bzw. 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 8
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Gesamtkosten: 65,-- Euro
Ansprechpartner: Frau Ursula Bombois, Tel. 07221/918928,
E-Mail: u.bombois@drk-baden-baden.de