Bei ihr lernt ihr die Verbindung von Körper, Bewegung und Atmung kennen. Der Fokus liegt auf der Körperwahrnehmung und Entspannung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen und Decke und warme Socken für die Entspannung.

Bei ihr lernt ihr die Verbindung von Körper, Bewegung und Atmung kennen. Der Fokus liegt auf der Körperwahrnehmung und Entspannung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschfeste Yogamatte, ein kleines flaches Kissen und Decke und warme Socken für die Entspannung.

Bei ihr lernt ihr die Verbindung von Körper, Bewegung und Atmung kennen. Der Fokus liegt auf der Körperwahrnehmung und Entspannung. Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: ein kleines flaches Kissen, Decke und warme Socken für die Entspannung.