Workshop: Kränze binden mit Ursula Gehle In diesem Workshop werden die Teilnehmer/innen angeleitet Kränze aus Naturmaterialien zu binden. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. (ab 15,00 € Materialkosten – werden vor Ort eingesammelt) Bitte mitbringen: Gartenschere, Messer falls vorhanden Heißklebepistole

Face Yoga Entdecke die transformative Kraft von Face Yoga. Diese innovative Methode kombiniert gezielte Übungen und Atemtechniken, um die Muskulatur Deines Gesichts zu straffen, Falten zu reduzieren und ein jugendliches Strahlen zu fördern. In einer Welt voller kurzlebiger Lösungen setzt Face Yoga auf natürliche Verjüngung. Mein individuelles Programm ist darauf ausgelegt, Deine einzigartigen Bedürfnisse zu erfüllen und Dir dabei zu helfen, das Beste aus Deiner natürlichen Schönheit herauszuholen. Gönn Dir eine Auszeit und spüre, wie sich Dein Wohlbefinden steigert. Investiere in Dich selbst und entdecke, wie Face Yoga Deine Ausstrahlung nachhaltig verändern kann.

Workshop Beauty-Taping, natürlich schön ohne Botox Verringere deine Falten mühelos während deines Schönheitsschlafs. Bereite dich darauf vor, eine einfache und zugleich eine sehr wirkungsvolle Methode zu erlernen, die du mühelos in deine Abendroutine integrieren kannst. Deine natürlichen Vorteile : +Durch das Taping werden die Muskeln, die für die Falten verantwortlich sind entspannt. +Die Haut wirkt nach der Behandlung straffer und glatter. +Tägliches Taping kann die Faltenbildung verzögern. + Eine einfache und bequeme Methode, die du selbständig durchführen kannst.

Kreativzeit zum Muttertag mit Franziska Kowalski für Kinder ab 9 Jahre An diesem Nachmittag können Kinder einen Kranz gestalten. Sie können hier ein wunderschönes Einzelstück mit Liebe und Phantasie entstehen lassen. ten. Die Matrialkosten in Höhe von 10€ werden vor Ort eingesammelt.

Fotoworkshop: „Emojis – Gesichter der Gefühle“ Für Kinder von 8-12 Jahre In diesem kreativen Workshop entdeckst du, wie Gefühle mit der Kamera sichtbar gemacht werden können. Gemeinsam mit der Fotokünstlerin Frauke Thielking (www.frauking.de) wird überlegt, wie sich Emotionen wie Freude, Wut oder Überraschung mit Gesicht und Körper ausdrücken lassen – ganz wie bei den Emojis auf dem Handy. Du schlüpfst selbst in verschiedene Emoji-Rollen, machst lustige Grimassen, große Augen oder mutige Posen – und wirst professionell fotografiert. So entsteht eine bunte Galerie voller lebendiger Gefühlsfotos mit dir und den anderen Kindern. Wenn du magst, kannst du auch eine eigene Digitalkamera oder ein Handy mitbringen und die Gesichtsausdrücke vorher proben. Im Nachgang zum Workshop wird eine Collage mit den entstandenen Fotos per E-Mail zugesendet.

Workshop: Darmgesundheit mit Vanessa Johanntoberens (Ernährungsberaterin (SfG) & Physiotherapeutin) Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Probiotika, also lebende Mikroorganismen mit gesundheitsfördernder Wirkung, unterstützen die Darmflora und stärken das Immunsystem. In diesem Workshop gehen wir auf verschiedene Lebensmittel ein, ihre Wirkung auf unseren Darm und mit welchen einfachen Änderungen im Alltag deine Darmflora optimal gefördert werden kann. Eine kleine Verkostung fermentierter Lebensmittel wird angeboten.

Sonntagsmalen – Kreative Auszeit zum Wochenbeginn mit Michaela Liu Am Sonntag lade ich herzlich zu einer entspannten Malzeit ein – einem kreativen Raum, in dem wir gemeinsam Farben, Formen und Gefühle fließen lassen. Ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude am Entdecken, Experimentieren und Gestalten. (zzgl. 15,00€ Materialkosten werden vor Ort bezahlt) Egal ob Anfängerin oder erfahren – jeder ist willkommen. Gemeinsam schaffen wir eine kleine Oase der Ruhe, Inspiration und Verbindung. Ich freue mich auf einen farbenfrohen Sonntag mit euch!

Häkelworkshop mit Silke Lühnen Schluss mit altmodischen Klopapier-Häubchen! Häkeln geht auch modern und stylisch. Keine Sorge, die Basics hast du schnell gelernt und du kannst mit meiner Hilfe auch direkt dein erstes Häkelprojekt starten. You can do it! Wir machen es uns hier im DRK gemütlich und ich zeige dir Schritt-für-Schritt, wie du dein ersten Körbchen mit einem Holzboden häkelst … Du bekommst auch eine ausführliche Anleitung als Ausdruck für Zuhause. Ein gemütlicher und kreativer Abend kann also starten – also schnapp dir deine Freundin und melde dich an! 15 EURO Materialkosten werden direkt vor Ort bezahlt.

Mantra- Sing-Kreis mit Kerstin