Häkelworkshop mit Silke Lühnen Schluss mit altmodischen Klopapier-Häubchen! Häkeln geht auch modern und stylisch. Keine Sorge, die Basics hast du schnell gelernt und du kannst mit meiner Hilfe auch direkt dein erstes Häkelprojekt starten. You can do it! Wir machen es uns hier im DRK gemütlich und ich zeige dir Schritt-für-Schritt, wie du dein ersten Körbchen mit einem Holzboden häkelst … Du bekommst auch eine ausführliche Anleitung als Ausdruck für Zuhause. Ein gemütlicher und kreativer Abend kann also starten – also schnapp dir deine Freundin und melde dich an! 15 EURO Materialkosten werden direkt vor Ort bezahlt.

Vortrag: Keine Angst vorm großen Hund Sie bekommen Schweißausbrüche, wenn Sie einen Hund treffen? Bei Joggen würden Sie lieber umkehren, als einen Hund zu passieren? Schon der kleinste Vierbeiner bereitet Ihnen Stress? Das muss nicht sein… Dieser Vortrag in 2 Teilen richtet sich an die Menschen, die Hunden gegenüber Ängste haben, sich in der Begegnung mit Hunden unsicher fühlen. Der Vortrag beinhaltet einen theoretischen Teil, einen beobachtenden Teil und einen praktischen Teil. Im theoretischen Teil erfahren Sie wichtige Basics über die „Sprache der Hunde“, ihre verschiedenen Äußerungsformen und wie man bestimmte Verhaltensweisen von Hunden richtig interpretiert. Grundlagen werden vermittelt, wie man sich einem Hund nähert, wie man ihn anspricht und in wieweit die eigene Körpersprache Einfluss auf den Verlauf eine Begegnung hat. Sie lernen die Wesensunterschiede der diversen Hunderassen kennen und verstehen somit auch, warum man nicht allen Hunden gleich begegnen kann und wo die Unterschiede liegen. Ich erklären Ihnen das Verhalten der Hunde untereinander, so dass es Ihnen leichter fällt, die in der Theorie gelernten Grundlagen nachzuvollziehen. Im praktischen Teil begegnen Sie Phibie interaktiv. Sie bauen langsam einen Kontakt zu dem Tier auf, kommunizieren mit ihm, erhalten von dem Hund ein Feedback und gewinnen immer mehr Sicherheit. Sie werden Ihre Hemmschwellen mehr und mehr ablegen, indem Sie lernen, den Hund zu verstehen und seine Äußerungen richtig zu interpretieren. Letztlich reagieren Sie selbst richtig und sicher, wodurch die Begegnung mit einem Hund für Sie zu einem schönen und interessanten Erlebnis wird.Da Menschen auch von Hunden sehr viel lernen können, sind die geführten Begegnungen auch eine Bereicherung für Sie und schärfen Ihren Blick für die Selbstbeobachtung und Selbsterfahrung. Sie tauchen recht bald in die spannende Welt der Mensch-Tierkommunikation ein.

Alles rund um das Thema Beikost und kindgerechte Ernährung mit Vanessa Johanntoberens (Ernährungsberaterin (SfG) & Physiotherapeutin) Wie gestalte ich eine gesunde Ernährung für mein Kleinkind? Wie führe ich es an eine ausgewogene Kost heran, und worauf sollte ich achten, um sicherzustellen, dass es mit allen notwendigen Nährstoffen optimal versorgt ist? Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Zuckergehalt in der Ernährung von Kindern. Darüber hinaus ist es wichtig zu verstehen, wie Vitamine, Mineralstoffe und insbesondere sekundäre Pflanzenstoffe zur Gesundheit beitragen können. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung vieler Krankheiten.

Altersvorsorge für Frauen – verständlich, klar & ohne Finanzkauderwelsch mit Inga Lua Frauen sind im Alter besonders häufig von Versorgungslücken betroffen – durch Teilzeit, Familienzeiten oder geringere Einkommen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Altersvorsorge einfach, verständlich und ohne unnötige Produkte aufbauen können. Ich zeige Ihnen praxisnah: • warum Frauen besonders betroffen sind • wie groß die eigene Rentenlücke sein kann • welche Möglichkeiten es gibt, sinnvoll vorzusorgen • wie Sie auch mit kleinen Beträgen langfristig Vermögen aufbauen Ohne Fachjargon, ohne Verkaufsdruck – dafür mit klaren, umsetzbaren Strategien.

Mantra- Sing-Kreis mit Kerstin

Workshop: "Stillworkshop"- für Schwangere oder Stillende Mama's mit Vanessa Johanntoberens Physiotherapeutin,- zertifizierte Ernährungs- & Stillberaterin Fast jede Mutter wird beim Stillen mit kleineren oder größeren Fragen und Herausforderungen konfrontiert. In diesem Stillworkshop findest du Antworten auf all deine Anliegen, sei es zur Milchversorgung, Stillpositionen, Stillfrequenz, Schnullernutzung, emotionalem Stillen, Abstillen, Milchpumpen, Anlegetechniken oder dem Wiedereinstieg in den Beruf. Wir behandeln die wichtigsten Informationen zum Stillstart, unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche du dich befindest. Nutze die Gelegenheit, dich mit anderen Müttern auszutauschen und deine Fragen zu stellen.

Face Yoga: Entdecke die transformative Kraft von Face Yoga. Diese innovative Methode kombiniert gezielte Übungen und Atemtechniken, um die Muskulatur Deines Gesichts zu straffen, Falten zu reduzieren und ein jugendliches Strahlen zu fördern. In einer Welt voller kurzlebiger Lösungen setzt Face Yoga auf natürliche Verjüngung. Mein individuelles Programm ist darauf ausgelegt, Deine einzigartigen Bedürfnisse zu erfüllen und Dir dabei zu helfen, das Beste aus Deiner natürlichen Schönheit herauszuholen. Gönn Dir eine Auszeit und spüre, wie sich Dein Wohlbefinden steigert. Investiere in Dich selbst und entdecke, wie Face Yoga Deine Ausstrahlung nachhaltig verändern kann.

Beautytaping: Verringere deine Falten mühelos während deines Schönheitsschlafs. Bereite dich darauf vor, eine einfache und zugleich eine sehr wirkungsvolle Methode zu erlernen, die du mühelos in deine Abendroutine integrieren kannst. Deine natürlichen Vorteile : +Durch das Taping werden die Muskeln, die für die Falten verantwortlich sind entspannt. +Die Haut wirkt nach der Behandlung straffer und glatter. +Tägliches Taping kann die Faltenbildung verzögern. + Eine einfache und bequeme Methode, die du selbständig durchführen kannst. (zzgl. 4,00€ Materialpauschale wird vor Ort eingesammelt)

Charity-Abend "Entspannt ins Wochenende" mit Christiane Bentler-Meier (Klangtherapeutin, Entspannungspädagogin & Übungsleiterin für Rehasport Orthopädie und Neurologie) Im ersten Teil kommen wir mit "progressiver Muskelentspannung" zur Ruhe, im zweiten Teil tauchen wir ein in die wunderbaren Klänge der Klangschalen um leichter und tiefer in die Entspannung zu sinken. Die Entspannungseinheit ist auch im Sitzen möglich. Bitte mitbringen : eine Decke, kleines Kissen für Kopf und Nachen und eine evtl. Yogamatte, um weicher zu liegen.