Unser Kursangebot


Sitzgymnastik

Bewegung ist für alle Menschen jeden Alters wichtig.

Jeder Mensch spürt irgendwann die Grenzen seiner körperlichen Leistungsfähigkeit.

Hierfür bietet das DRK in Baden-Baden eine Sitzgymnastik an, die auch für Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit oder Unsicherheit geeignet ist.

Die Übungen stärken nicht nur die Muskulatur, sondern fördern auch die Beweglichkeit. Das Gleichgewichtsgefühl wird trainiert ohne den Kreislauf zu überfordern. Wichtig ist aber vor allem auch das körperliche und seelische Wohlbefinden, im Bewusstsein etwas für sich getan zu haben, aktiv gewesen zu sein. Man ist unter Menschen und geht mit einem positiven Gefühl nach Hause.

Bitte bequeme Kleidung tragen.

 

Leitung: Manuela Benz

Ganzjährig (außer Schulferien): mittwochs von 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr

Kosten: 3,00 Euro pro Übungseinheit

Schnuppern ist möglich und kostenlos.

 

Ansprechpartner: Frau Ursula Bombois, Tel. 07221/918928,

E-Mail: u.bombois@drk-baden-baden.de


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Formular zur Meldung der Kursteilnehmer (nur BG): [Acrobat]

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